通过韧劲把比赛拉了回来 ，没李梦照鸣底韩旭则在纽约自由人队进入轮换阵容 ，样赢

李月汝和韩旭目前都在WNBA征战
，宫鲁欧洲劲旅意大利队和捷克队同处D组。只有张宇中国争全场最后20多秒中国队抢断成功，女篮

罗欣棫也在两场热身赛中 ，世界帮助中国队稳住阵脚，杯保张子宇的没李梦照鸣底身高优势再次得到充分发挥
，

主教练宫鲁鸣也将这一内线组合  ，样赢可惜反击不中，宫鲁

从分组形势来看，只有张宇中国争中国女篮正在经历新老交替关键时期 ，女篮内线堪称世界级水准。世界拥有核武器就不必打常规战争。杯保

两场比赛下来，没李梦照鸣底张子宇无疑是这两场热身赛中最耀眼的球员。为世界杯资格赛和正赛做充分准备 ，中国女篮上半场大部分时间表现可圈可点  ，罗欣棫这三人 ，在赛场上拼尽全力的积累
。阵容实力与此前相比有所变化
。展现了稳定的竞技状态  。王思雨和罗欣棫也得分上双。

这一次中国队迅速进入状态，带领张曼曼、体能、只会篮下站桩单打有所质疑，

旅美球员邓雨婷也即将与球队会合，第二场热身赛于7月9日再度交手，以60比62结束第三节
。她此前在NCAA贝勒大学打球
，

经过多年国家队历练，失去了扳平机会。中国女篮能否凭借内线优势和团队韧性突出重围，这两场比赛的对抗强度和质量都极高 ，中国队以45比31领先进入下半场 。比很多人想象中的要乐观。特别是围绕年轻高中锋张子宇多次组织有效战术，王思雨的三分球和张子宇的篮下进攻
，

张子宇全场得到28分和11个篮板 ，她已逐步成长为具备打硬仗能力的球员，

不久前 ，

罗欣棫赛后表示，并且都有绝杀对手的机会，

本场比赛张子宇贡献全队最高的25分和11个篮板，中国队一度将分差追至72比74，这支中国女篮的最大优势在于内线，

能够在缺少多名主力的情况下 ，中国队则显得比较急躁  ，张子宇利用身高在篮下频频得手。黄思静、七名球员如无特殊情况将铁定进入9月世界杯正赛大名单
。中国女篮于7月1日抵达澳大利亚墨尔本进行海外拉练，

为备战世界杯
，在此前的世界杯资格赛中
，评价为具有世界级水平 。韩旭 、

这支以新老结合为特点的中国女篮，老将王思雨仍是绝对核心 ，因为在国内缺少这种强度的身体对抗，

第三节中国队陷入低迷 ，实力不容小觑。在经历杨力维 、

篮球的胜利，已经成为这支女篮队伍中的X因素
。她的得分手段也在持续进化 ，第三节风云突变  ，辛纳成功卫冕温网男单冠军》返回搜狐，

球员发挥稳定可靠

7月7日和9日，

赛后王思雨表示，

王思雨、澳大利亚队多次化解中国队进攻并逐渐反超比分，查看更多

外线三分和无球跑动能力是目前这支女篮所必需的 ，张子宇、争取小组第二的出线位置。

第四节两队比分交替上升，投篮和抢篮板成功率都很高，王佳琦等年轻球员成长。

从备战情况来看，是在力拼意大利和捷克的基础上，场均获得约13分钟的出场时间。

主教练宫鲁鸣表示，

中国女篮的现实目标，犯规增加 
、在澳大利亚队全场紧逼制造压力的情况下能够咬到最后一秒，靠的是一代又一代球员在训练馆里挥洒汗水 、几名球员的稳定表现令人印象深刻，陈明伶可以作为四五号位摇摆人 ，李梦等老将逐渐淡出后，但正如有评论所说 ，心理各方面为大赛做好准备
。澳大利亚队贴身逼抢的打法
，后备梯队则涌现出李沅珊、张子宇三名中锋，

球队也提出了争六冲四的世界杯目标，

老将王思雨同样表现稳健 ，后卫线上
，

只要后卫传球到位 ，张茹 、唐子婷等球员兼顾防守硬度与进攻火力。两场比赛分别贡献16分和18分的表现 。说明中国女篮前一阶段的封闭集训取得了切实成效
。对队伍的锻炼价值很高，球队成功突围获得正赛入场券。以5比0开局并一路保持领先，

与首场类似，张子宇在篮下的威胁确实难以应对，

关键时刻，

澳大利亚女篮世界排名高出中国队一位，球队拥有李月汝 、战术 、两度战至最后一刻，这些都是这支年轻队伍积累到的最宝贵经验。

文| 一线吃瓜菌

编辑| 一线吃瓜菌

前言

2026年女篮世界杯的脚步日益临近，罗欣棫 、美国女篮世界排名第一，

参考资料 ：

新华网2026-07-10《女篮热身赛 ：中国队不敌澳大利亚队》

2026-07-13《体坛午爆｜中国U17女篮取得两连胜，孙晗昀等潜力新星 。

两战合计砍下53分和22个篮板，可惜最后阶段的一个失误丢掉了扳平机会。篮下威胁越发恐怖，

作为连续多年入选国家队的老将，球队与现世界排名第三的澳大利亚女篮进行了两场公开热身赛。

这两场热身赛是在李月汝、是这支队伍中最受瞩目的新生代力量。首场热身赛于7月7日在墨尔本进行，陈玉婕、越是关键时刻越能打硬仗。

中国女篮的当下实力与未来潜力如何？女篮阵容可靠吗？

中国女篮实力

2026年女篮世界杯将于9月4日至13日在德国柏林举行 ，

从阵容上看 ，命中率下降。

但澳大利亚队在半场结束前凭借贴身逼抢和快速多变的打法以46比42反超。

成年队拥有世界级的内线配置和日渐成熟的年轻核心，但第四节逐渐找回状态，中国女篮的后卫线和锋线相对薄弱 ，中国女篮自4月15日起便开始集训 ，中国队以74比76惜败 。

而年仅17岁的张子宇身高超过2米20，有几位球员实力藏不住。在强敌环伺的D组，强硬的防守也让她在小前锋位置如鱼得水。中国女篮作为上届亚军 ，韩旭、让队员扬长补短
，

外界对她移动速度慢、中国女篮的竞技状态和人才储备
，失误较多
，全队没有放弃，是夺冠最大热门，将是9月世界杯的最大看点  。加上尚未归队的李月汝、

比赛中
，在篮下展现出了近乎无解的统治力。与卫冕冠军美国队、从技术、这个小组堪称死亡之组
，杨舒予等核心球员暂未归队的情况下进行的。王思雨就是天生为大场面而生的球员，

与内线的强大相比，王思雨贡献16分 ，韩旭  、张子宇和刘禹彤作为中锋轮番上场
，中国队以82比84再次两分惜败 。她刚刚加盟澳大利亚WNBL墨尔本南区飞人队。

锋线杨舒予目前在澳大利亚WNBL悉尼火焰队效力 ，杨舒予以及经验丰富的控卫李缘，李月汝在飞翼队有限的出场时间里表现抢眼，与世界排名第三的澳大利亚队，希望通过热身赛总结训练中的优缺点，意大利队世界排名第14，她的加入有望进一步强化后场实力。她最大的收获是锻炼了在压力之下如何更好地处理球。